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怎么做好雪梨银耳炖木瓜方法

时间:2021-01-30 来源:网络
下面就是怎么做好雪梨银耳炖木瓜方法

  雪梨和木瓜都是一种水果。雪梨有生津润燥、清热化痰的作用,秋食冬食用特别适宜。银耳除补血养颜的功效外,还含有一种能消除肌肉疲劳的有机磷。被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的滋补佳品,又是扶正强壮的补药。聚餐网介绍的雪梨银耳炖木瓜,用了滋润和养颜的雪梨和银耳,再加上丰胸的木瓜,可以说是专为女性朋友们打造的一道养生汤了。

  雪梨银耳炖木瓜的做法:

  1. 银耳用水泡发一小时,冲洗干净后,摘成小碎片

  2. 雪梨两个削皮去核切小块

  3. 木瓜去外皮,剖开去掉中间的瓤,切成小块

  4. 锅内放凉水,放银耳大火开后改小火煮20分钟,再放雪梨、木瓜和冰糖,煮10分钟即可

  雪梨银耳炖木瓜的成品图:

  雪梨银耳炖木瓜的做法小技巧:

  1.喜欢烂点的,可以适当的延长煮银耳的时间或是用高压锅也可以。

  2. 煮熟的银耳忌久放,因此最好不要隔夜食用。

  这道雪梨银耳炖木瓜的做法就讲解完了,是不是马上就想喝几碗来暖暖身还兼美容呢,亲爱的女性朋友们快来试试吧。

以上就是怎么做好雪梨银耳炖木瓜方法,希望对大家有帮助

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